効果的な部屋の片づけ方
片付けの効果とは？
部屋が片付かないと、気持ちまでどんよりとしてしまいますよね。散らかっている空間は、何となく心の中まで雑然とさせてしまいます。けれど、部屋をきれいに片づけることで、生活が快適になるだけでなく、心まですっきりして、毎日のやる気がぐんとアップします！ここでは、だれでも実践できる片付けのコツを３つのステップに分けてご紹介します。
片付けの３ステップ
ステップ１：物の見直しからスタート
まず、部屋にあるものを一つひとつ見直すところから始めましょう。普段目にしていない物も、よく見てみると意外と「これ、必要かな？」と思えるものがあるはずです。
・ 判断基準
「１年以上使っていないもの」「同じ用途の物が複数あるもの」は手放す候補です。手放すことをためらう場合は、使うか迷っているものを一時的に別の場所へ移動して、１ヶ月間の生活を試してみましょう。それで問題なければ、その物は本当に必要なものではない可能性が高いです。
ステップ２：片付けの仕組みを作る
片づけを続けるためには、収納場所を決めることが重要です。どこに何があるかを明確にして、使ったものは「必ず元の位置に戻す」ことが習慣になれば、片付けが格段に楽になります。
・ 具体的な収納法
頻繁に使うものほど取り出しやすい場所に格納し、シーズン物などの使用頻度が低い物は奥に配置します。カゴや箱を使ってカテゴリーごとに整理すると、見た目もスッキリします。
ステップ３：少しずつ片づけを習慣化する
片づけは一度にやり切るより、少しずつ毎日続けるほうが効果的です。毎日のちょっとした時間を片付けに充てることで、部屋が常に整っている状態を保てます。
・ 小さな習慣作り
「寝る前に５分だけ机の上を整理する」「洗濯物はその日にたたむ」など、小さなルールを作りましょう。大切なのは、自分が無理なく続けられる範囲で行うことです。
